一堂課的錄影，怎麼變成 Notion 上一頁一頁的筆記——完整流程圖與白話解釋
結論：整條路線分兩段——前段是把「一堂課」拆成 AI 好讀的素材（逐字稿、投影片、章節、章節包），後段是同一支程式一次做完「寫、審、發佈、入庫」。今天新增的「找數學段」步驟插在後段開始之前，讓每一章的公式段落自動標出可以跳過的時間。
把上課錄影的聲音抓下來，餵給語音辨識程式，變成一行一行「幾分幾秒＋老師說了什麼」的逐字稿。接著自動修簡體字和常見錯字，再把逐字稿合併成每 90 秒一段，方便後面的 AI 閱讀。
程式，不用 AI把投影片 PDF 裡的文字抽出來，存成一份純文字檔。後面寫筆記時，AI 要拿投影片上的英文原句和逐字稿對照，才知道老師哪裡照著投影片講、哪裡是自己延伸的。
程式，不用 AIAI 讀一遍合併後的逐字稿和投影片文字，找出老師換主題的地方，切成一章一章（通常一章 15–40 分鐘），記下每章的起訖時間和用到的投影片頁碼。休息時間是天然的分界點。
AI，一堂課一次照第 3 步切好的章節，在 Notion 上先建好這一週的頁面，和每一章的空白子頁面。先建殼是因為 Notion 側邊欄的順序，就是頁面建立的順序，順序建錯了之後很難調。
AI，一堂課一次把某一章要用到的東西——這一段的逐字稿、對應的投影片文字、老師特別強調的地方、寫作規則——全部打包成一份檔案。這樣後面寫稿的 AI 只要讀這一份，不用自己再去翻逐字稿和投影片，省下大量重複查找的時間。
程式，不用 AI程式先在逐字稿裡找「數學字」出現得特別密集的段落，當作候選名單，但這份名單會漏、也會抓錯（例如只是提到「機率」這個詞，並不是真的在算數學）。AI 接著逐句核對逐字稿，把不是數學的候選刪掉，把程式漏掉的公式、推導、程式碼細節段落補進來，寫成一份「起訖時間＋老師在做什麼＋接下來要跳到哪」的清單。這份清單之後會變成筆記裡「跳過提示」和週頁「數學段地圖」的內容，讓只想懂概念的人看影片時知道從哪跳到哪。
程式抓候選＋AI 核對AI 讀第 5 步的章節包，一次把這一章的筆記寫完：重點、考卷可能出現的英文原句、每段的白話解釋、生活比喻、老師原話出處，都在這一步一起寫進草稿檔。
AI（用比較強的模型）先讓程式做一輪機械檢查：符號用對了嗎、時間連結能不能點、老師的話是不是真的在逐字稿裡出現過。再讓 AI 讀著檢查結果，一次修正內容對不對、有沒有漏講的重點、風格合不合規定，不用像以前分成兩輪查核。
程式檢查＋AI 修正把改好的草稿貼進 Notion 的章節頁面，需要的投影片截圖也在這一步上傳。貼完後重新讀一次頁面，確認真的成功、格式沒有跑掉。
AI（用比較便宜的模型）如果這門課有舊筆記，AI 會拿舊筆記和新筆記比對，把漏掉的重點補上。同時把這一章出現的所有術語整理、去除重複，新增或更新進共用的「概念資料庫」，之後複習或做 A4 小抄都從這裡挑。
AI（兩種模型分工）更新課程頁上這一週的狀態、兩門課各自的接手卡，並算一下這一輪花了多少額度，記錄起來給下一次參考怎麼省。
程式＋人工確認